운동화나 구두를 오래 신는 분들!!!
혹시 발톱 변색이나 발톱 못생김 때문에 고민해 본 적 있으신가요?
발톱이 노랗게 변색되거나 두꺼워지고,
갈라지는 증상이 생기면 단순히 미관상 보기 싫은 문제가 아니라
건강에도 영향을 줄 수 있다는 것 혹시 알고 계셨나요?
특히 운동을 자주 하거나,
하루 종일 신발을 신고 있어야 하는 직장인, 학생, 장시간 서서 일하는 분들에게
발톱 무좀은 더욱 흔하게 발생할 수 있습니다.
오늘은 운동화를 자주 신는 분들을 위한!!
발톱 변색 & 무좀 예방법을 소개해 드릴게요!
1. 운동화를 오래 신으면 발톱이 못생겨지는 이유
운동화는 발을 보호하는 중요한 역할을 하지만,
너무 오래 신으면 발톱 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.
통풍 부족 & 습기 증가
운동화는 대체로 밀폐된 구조라 땀이 차고 습도가 높아지기 쉽습니다.
습한 환경은 곰팡이균(무좀균)이 번식하기 좋은 조건을 만들어 발톱 변색이나 무좀을 유발할 수 있습니다.
지속적인 압력 & 마찰
운동화를 신으면 발톱이 신발 안쪽에 지속적으로 눌리거나 마찰이 발생할 수 있습니다.
이로 인해 발톱이 두꺼워지거나 갈라지고, 심한 경우 손상된 부위를 통해 세균 감염이 될 수도 있습니다.
발톱이 약해지는 원인
운동화 속 습한 환경이 지속되면 발톱이 약해지고 쉽게 부서집니다.
네일아트를 자주 하거나, 평소 발톱 관리가 부족한 경우 이러한 문제가 더욱 심해질 수 있습니다.
2. 발톱 변색 & 무좀 예방법
운동화를 오래 신어야 한다면,
발톱 건강을 유지할 수 있는 방법을 실천하는 것이 중요합니다!
① 신발 & 양말 관리 철저히 하기
운동화는 하루 이상 환기시키고 신는 것이 좋습니다.
운동 후 신발 속 땀을 제거하고, 발이 잘 마른 상태에서 양말을 신기!
면 양말이나 항균 양말을 선택하면 발 습기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
② 발톱 & 발 위생 철저히 하기
발을 깨끗이 씻은 후 발가락 사이와 발톱 안쪽까지 완전히 건조시키는 것이 중요합니다.
공용 샤워실, 사우나 등을 이용할 때는 맨발로 다니지 않도록 주의하세요.
③ 발톱 건강을 위한 영양제 & 항균 제품 사용하기
운동화 속 환경은 발톱 변색과 무좀균 번식을 쉽게 만들기 때문에, 미리 예방하는 것이 중요합니다.
저는 닥터스유 문제성 발톱 솔루션을 꾸준히 사용하면서 발톱 변색과 무좀 예방 효과를 보고 있어요.
- 천연 항균 성분으로 발톱 건강 유지
- 알란토인 성분이 발톱 깊숙이 흡수되어 각질 제거 & 보호
- 스포이드 타입으로 사용이 간편해서 꾸준히 관리하기 좋음
3. 운동화 많이 신는 분들에게 추천하는 발톱 관리 루틴
STEP 1. 발을 깨끗하게 씻고 완전히 건조하기
운동화 속 발톱이 습하지 않도록 씻은 후 완전히 말리는 것이 중요합니다.
STEP 2. 발톱 영양제 & 항균 제품 바르기
운동 후나 자기 전에 닥터스유 문제성 발톱 솔루션을 바르면 발톱 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
※ 이거 제가 추천드릴께요 마지막에!!!
STEP 3. 신발 & 양말을 꾸준히 관리하기
하루 종일 신고 있는 운동화는 반드시 건조하고, 양말도 자주 갈아 신는 것이 좋습니다.
운동화 오래 신어야 한다면, 발톱 건강을 지켜주세요!
운동화가 편하다고 무작정 오래 신으면 발톱 못생김, 변색, 무좀이 생길 가능성이 높아집니다.
특히 땀이 많은 분들이나,
신발을 자주 바꿔 신기 어려운 직장인, 학생이라면 발톱 건강 관리가 필수입니다.
지금부터라도 운동화 많이 신는 분들을 위한 발톱 관리 루틴을 실천해 보세요!
건강한 발톱을 유지하면 발톱 변색과 무좀 걱정 없이 자신 있게 신발을 신을 수 있습니다.
- 발톱 변색 & 무좀 예방법 실천하기
- 발톱 관리 앰플로 꾸준한 관리
- 운동화 신을 때도 발 건강을 지키는 습관 들이기
이제 사진 중간중간 언급된 제가 쓰는 제품명을 알려드릴께요!!
제품명 : 닥터스유 솔루션
닥터스유 문제성 발톱 솔루션 : 트라인
닥터스유 문제성 발톱 솔루션
smartstore.naver.com
↑ ↑ ↑ 이 제품인데요!!!
이게 좋았던게, 곰팡이균 제거효과, 항산화 효과도 좋지만,
흡수가 잘되는 것이 너무 좋았습니다.ㅋㅋㅋ
알고보니 "알란토인"이라는 성분이 각질을 제거해주면서 흡수된다더라구요ㅎㅎㅎ
뭐 아무튼 무좀? 비슷한거 생길때 마다 병원가기 참 어려웠는데,
이거 만나고나서 예방 차원에서 쓰고있거든요?
저는 확실히 효과를 느끼는 것 같습니다.ㅋㅋㅋ
여러분들도 체험해보시길ㅋㅋㅋ