비가 오는 날이나 추운 겨울철이 되면,
유난히 무릎 시림과 통증이 심해진다고 느끼는 분들이 많습니다.
특히, 오래된 관절염이나 무릎 연골 손상이 있다면 이런 증상이 더 두드러지죠.
저는 아픈것 보다 무릎 시림이 더 싫습니다.
그냥 그 느낌이 너무 싫어요ㅠㅠ
사실 무릎 시림도 아픈거죠 뭐!!!
날씨에 따라 심해지는 무릎 시림과 통증,
어떻게 관리할 수 있을까요?
오늘은 집에서도 간편하게 실천할 수 있는
온열 마사지와 혈액순환 개선 방법을 소개해드리려고 합니다.
(자연스럽게 제가 쓰는 제품도 소개해 드릴께요!!!)
비오는 날, 무릎 시림이 심해지는 이유
기온이 낮아지거나 습도가 높아지면 관절 주변의 혈류가 감소하고,
이로 인해 관절 내부의 유연성과 탄력이 떨어지게 됩니다.
특히 퇴행성 관절염이나 염증성 관절 문제가 있는 경우,
날씨 변화에 따라 관절이 더 민감해지고, 시린 증상이 심화될 수 있습니다.
그러니까 비오거나 추우면 무릎 시림은 팩트라는거죠ㅠㅠ
온열(근적외선) 마사지로 무릎 시림 완화하기
무릎 시림과 통증을 효과적으로 완화하고 싶으시다면,
온열 마사지를 통한 혈액순환 개선이 도움이 될 수 있습니다.
근적외선을 활용한 온열 마사지기? 를 사용하고 있어요!!!
근적외선이 좋은게 단순히 표면을 따뜻하게 하는 것뿐만 아니라,
관절과 근육 깊숙이 열을 전달할 수 있다는 점입니다.
뭔가 근본적인 통증 완화 효과를 제공하는 느낌?
근적외선 마사지의 장점:
혈액순환이 촉진됨에 따라,
관절 부위로의 혈류를 증가시켜 염증 완화와 회복을 돕습니다.
근육 이완 효과도 있는데요!!!
긴장된 근육을 풀어주어 무릎 시림 증상을 완화할 수 있습니다.
그리고 이렇게 추울때, 열좀 쬐주면 참 좋더라구요ㅋㅋㅋ
저는 간단한 스트레칭을 종종 해주는 편이고,
다리 들어올리기나 스쿼트 같은 운동을 한 후에
꼭 근적외선을 활용해서 찜질을 해주고 있습니다.
그러면 무릎 시림증상이 좀 완화되는 느낌이 딱 들어요!!!
그러고나선 마사지 해주는게 좋겠죠?
손으로 주변 근육을 풀어주는 것입니다.
부드럽게요!!!!
사실 제가 사용하는
근적외선 찜질기에 진동 마사지기 기능이 포함되어 있어서,
저는 그냥 이거 틀어놓고 쓰고있습니다.ㅋㅋㅋ
제가 쓰는 제품도 언급을 안드릴 수 없겠죠?
저는 "조인트 빔"이라는 제품을 쓰고있어요!!!
간단히만 말씀드리면 근적외선 + 마사지 기능이 포함된
온열 찜질마사지기 라고 보시면 됩니다.
이게 좋은게 무릎에 특화되어 있어요!!!
사실 수많은 근적외선 기기가 나와있지만,
무릎이라는 부위에 사용하기가 조금 어렵잖아요?
무릎에 사용하기 딱 좋은 디자인으로 설계되어서 완전 편합니다.ㅋㅋㅋ
아물론 제품 자체도 굉장히 좋습니다.
뭐 근적외선의 성능이라던가,
진동 마사지기의 성능이 떨어지는 제품은,
굳이 언급드릴 필요가 없죠!!!
(이미 힐로빔이라는 제품으로 근적외선에 있어서는 꽤 평이 좋은 회사에서 출시했어요!!!)
저런 기본적인, 본연의 기능은 당연히 좋아야한다고 생각하구요!!!
퍼포먼스가 인증되었다면,
당연 사용하기 편한게 중요하다고 생각해요!!!
그런점에서 무릎 시림 증상 있으신 분들께!!
조인트빔을 조심스럽게 추천드려보고 싶습니다.
[30일 무료체험] 힐로빔 조인트빔 근적외선 무릎 찜질기 마사지기 - 힐로빔-healobeam
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날씨에 따라 심해지는 무릎 시림과 통증,
더 이상 방치하지 마세요!!!
온열 마사지와 근적외선 찜질을 통해 혈액순환을 개선하고,
건강한 관절을 유지하세요!!!
비 오는 날에도, 추운 겨울철에도 따뜻한 무릎으로 일상을 즐기실 수 있기를!!!!
진심으로 바래보겠습니다.ㅋㅋㅋ
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