연애를 하다 보면 누구나 한 번쯤 "권태기"라는 단어를 들어봤을 겁니다.
특히 남자친구가 "요즘 좀 권태기인 것 같아"라고 말하면 당혹스러울 수 있습니다.
이 말이 진짜 연애의 일시적인 침체기를 의미하는 걸까요, 아니면 관계를 정리하려는 핑계일까요? 남자친구의 권태기 발언을 제대로 이해하고 대응하기 위해서는 그 의미와 상황을 세심히 살펴볼 필요가 있습니다.
1. 권태기의 진짜 의미
권태기는 연애 초반의 설렘이 사라지고, 관계가 익숙해지면서 흥미가 떨어지는 시기를 뜻합니다.
이는 대부분의 장기 연애에서 자연스럽게 찾아오는 과정이며, 반드시 부정적인 것만은 아닙니다. 감정이 안정되고, 현실적인 관계로 나아가는 시점일 수 있기 때문입니다.
하지만 권태기를 핑계로 삼는 경우는 어떤 모습일까요?
상대방에 대한 애정이 줄었음에도 이를 솔직히 인정하지 못하는 경우이거나,
관계에서 느끼는 불편함을 대화나 노력 없이 권태기로 포장하는 경우일 것입니다.
오늘은 이 내용에 대한 글을 써보려합니다.
2. 권태기 vs. 핑계, 구분하는 방법
남자친구가 진짜 권태기를 겪고 있는지 아니면 단순히 핑계로 말하는지를 판단하려면 몇 가지 단서를 살펴볼 수 있습니다.
(1) 행동의 변화
권태기라면 이전에 자주 하던 행동이 줄어드는 경향이 있지만, 여전히 관계를 유지하려는 의지는 보입니다. 하지만 핑계라면 관계를 회피하려는 모습이 더 뚜렷합니다.
권태기:
연락 빈도는 줄었지만, 중요한 약속은 지킨다.
핑계:
연락이나 만남을 일방적으로 취소하거나 무시한다.
(2) 대화 태도
권태기를 겪고 있는 사람은 자신의 감정을 공유하려는 태도를 보일 가능성이 높습니다. 반면, 핑계라면 대화를 피하고 방어적인 태도를 취할 수 있습니다.
권태기:
"요즘 내가 이런 기분이라서 미안해. 조금 시간이 필요해."
핑계:
"그냥 권태기야. 더 이상 얘기하고 싶지 않아."
(3) 노력의 여부
권태기라도 관계를 지속하려는 의지가 있다면 문제를 해결하려는 노력을 보여줄 겁니다. 하지만 핑계라면 해결보다는 관계를 멀어지게 만드는 행동이 더 많아질 수 있습니다.
권태기: 함께 해결책을 찾으려는 태도.
핑계: 무관심하거나 상대방 탓으로 돌리는 태도.
3. 남자친구의 권태기에 대처하는 방법
권태기를 겪는 것은 자연스러운 과정일 수 있습니다. 하지만 이를 제대로 대처하지 않으면 관계가 더 큰 위기를 맞을 수 있습니다.
(1) 서로에게 시간을 주기
권태기를 겪을 때는 잠시 거리를 두는 것도 좋습니다. 너무 밀어붙이거나 감정적으로 대응하지 말고, 상대방에게 생각할 시간을 주세요.
(2) 솔직한 대화
남자친구의 감정을 이해하려면 대화를 통해 그의 생각을 들어보는 것이 중요합니다. "요즘 어떤 감정을 느끼고 있는지 나눠줄 수 있어?"와 같이 감정을 물어보는 대화를 시도하세요.
(3) 관계의 변화를 시도하기
권태기는 관계의 패턴이 고착화되었을 때 발생하기 쉽습니다. 새로운 데이트 장소를 찾아가거나, 서로의 관심사를 공유하는 등 새로운 변화를 시도해보세요.
(4) 스스로의 감정을 돌아보기
상대방의 권태기 발언이 진심인지 핑계인지 고민하기 전에, 먼저 자신의 감정을 돌아보는 것도 중요합니다. 관계에서 느끼는 불만이나 기대를 스스로 점검해보세요.
4. 만약 권태기가 핑계라면?
만약 남자친구가 권태기를 핑계로 관계를 회피하거나 책임을 전가하고 있다면, 이는 관계의 미래를 다시 생각해볼 필요가 있습니다.
(1) 한쪽만 노력하지 말 것
관계는 두 사람이 함께 만들어가는 것입니다. 상대방이 노력하지 않는다면, 당신도 혼자 모든 것을 책임지려고 하지 마세요.
(2) 관계를 객관적으로 평가
상대방의 태도가 지속적으로 무책임하거나 무관심하다면, 그 관계가 당신에게 긍정적인 영향을 미치고 있는지 스스로에게 물어보세요.
(3) 자신의 행복을 우선으로
상대방의 태도에 따라 당신의 감정과 행복을 소홀히 하지 마세요. 건강한 관계는 두 사람 모두의 행복을 바탕으로 합니다.
남자친구의 권태기 발언은 진심일 수도,
핑계일 수도 있습니다.
이를 판단하기 위해서는 그의 행동, 대화 태도, 노력 여부를 세심히 살펴봐야 합니다.
하지만 무엇보다 중요한 것은 자신을 소중히 여기는 마음입니다. 상대방의 권태기를 극복하고 관계를 지속할지, 아니면 핑계로 여겨 관계를 정리할지는 당신의 선택에 달려 있습니다.
관계는 혼자가 아닌 둘이 함께 만들어가는 것입니다. 서로가 진심으로 노력할 때, 권태기를 극복하고 더 건강한 관계로 나아가시기를 진심으로 응원하겠습니다.