안녕하세요!!!
그나마 요즘은 덜 하지만,
몇년 전만 해도 꽉끼는 스키니 바지나, 수영복이 유행했었죠.
요즘은 통이 넓은 바지가 더 인기있어요^^
그런데 여름이 오고 있습니다.
여름에는 반바지를 입는 경우도 많고,
수영복 또는 치마를 입어야 할 수도 있죠...
이유가 뭐가 중요합니까?
허벅지에 살이 많으면 뭐가되었든 핏이 좋지 않아요!!
그래서 오늘은 허벅지 살 빼는 법, 허벅지 다이어트 방법을
3가지 측면에서 살펴보려고 합니다.
일단 허벅지는 다이어트를 해도 살이 너무 안빠지는 부위이긴 합니다.
그럼 허벅지 살 다이어트, 빼는 법 운동, 버닝크림, 주사 뭐가 좋을까요?
우선 가장 쉬운 방법은 역시 주사를 맞는 거겠죠?
허벅지컷주사, 허벅지 지방분해주사 등을 시술 받으실 수 있습니다.
허벅지 지방 분해 주사
지방을 줄이는 효과가 있는 성분을 허벅지에 직접 주사하는 방법입니다.
수술은 아니기 때문에 1시간 이내에 끝낼 수 있습니다.
다만 통증이 있을 수 있고, 1회에 끝나지는 않습니다.
효과가 영구적이지 않고, 멍이나 붓기가 생길수 있습니다.
스테로이드 성분이 포함된 경우가 많은데 주의가 필요합니다.ㅎㅎㅎ
개인적으로 운동 안 하고 쉽고 빠르게 빼고 싶을 때 선택하시면 나쁘지 않습니다.
(개인적으로 선호하는 방법은 아닙니다. 영구적이지 않기 때문입니다.)
운동
가장 건강한 방법인 운동을 통해 다이어트 하는 방법입니다.
유산소 운동을 통해 전체적인 체중 감량 다이어트를 진행하면서,
허벅지 부위만 특별히 자극을 주는 것이 필요합니다.
말씀드린 것 처럼 허벅지 살은 다이어트를 해도 안빠지는 경우가 많으니까요ㅠㅠ
솔직히 타고난 체형도 많이 작용하는 것도 있습니다.
허벅지 부위 자극을 주는 운동들은 상당히 많습니다.
1. 런지(아령들고 하면 좋습니다.)
2. 스쿼트
3. 사이드 레그 레이즈
이런 운동을 하는 것에, 허벅지 그리고 다리 살 다이어트에 굉장히 좋습니다.
사실 런닝머신을 하더라도 허벅지 부위 자극을 주고, 땀을 많이 흘릴 수 있으면 좋은데,
이럴 때 사용하면 좋은 것이 버닝크림 입니다.
버닝크림
운동을 통해 허벅지 다이어트를 하기로 마음먹으셨다면,
버닝크림을 함께 사용해보시길 권고드립니다.
일단 아무리 운동을해도 셀룰라이트는 없어지지 않는데,
버닝크림을 통해 도움을 받으실 수 있다는 점이 있습니다.
두번째로 평소대비 몇배이상 흐르는 땀들을 통해 효과를 보실 수 있습니다.
저는 이루어트 버닝크림을 사용하고 있습니다.
살짝 소개해 드려보면,
겉(피부)와 속(염증)을 모두 관리 할 수 있는 버닝크림으로,
발열효과로 땀이 많이 나서 운동효과를 배로 만들어주기도 하지만,
피부염 치료용 특허성분도 포함되어 있습니다.
항염효과가 있는 유황(모공 속 꽉 찬 피지, 노폐물, 기름기를 깨끗하게 클렌징 해주는 황금 성분)
근육 통증 완화 및 피부의 염증과 자극을 치료하는 성분인 보스웰리아 수지,
피부염 치료용 젖산균, 피부장벽 강화를 해주는 락토바실러스,
피부 면역력을 강화하고 염증을 완화시켜주는 효능이 있는 흑효모 발효물 등이 포함되어 있습니다.
특정부위 특히 허벅지는 셀룰라이트가 자주 출몰하는 부위인 만큼,
운동과 함께 버닝크림을 사용하면, 효과를 올리실 수 있습니다.ㅎㅎ
다만 좀 과한? 바르기만 하면 살이 빠지는 버닝크림이라고 홍보되는 제품은 주의하셔야 합니다.
안전한 성분으로 만들어졌는지 반드시 필요한데,
이루어트 크림은 무자극 테스트를 받은 안정한 버닝크림이기도 한데,
화끈거리거나 피부 부작용이 없도록 천연성분으로만 만들어졌습니다.
이게 제가 이 제품을 선택한 가장큰 이유입니다.^^
전성분 그린등급으로 제작하는 등
"안정성"에 힘을 많이 준 제품입니다.ㅎㅎㅎ
한번 써보셨으면 좋겠어요(자세한 설명은 구매페이지에서 보세요)
이루어트 셀룰라이트 ppc 발열 버닝 크림 80g - 이루어트
교환 및 반품 주소 - 교환 및 반품이 가능한 경우 - 계약내용에 관한 서면을 받은 날부터 7일. 단, 그 서면을 받은 때보다 재화등의 공급이 늦게 이루어진 경우에는 재화등을 공급받거나
iruat.com
마지막으로
운동과 식단 없이 살을 빼주는 화장품은 없습니다.
버닝크림을 사용하신다고 바로 살이 빠지거나, 셀룰라이트가 없이지지 않습니다.
물론 지방분해주사를 허벅지에 맞는 방법은 있겠죠.
개인적으로 건강하게 다이어트 하시는 것을 추천드립니다.
운동을 하시려면, 버닝크림을 꼭 같이 사용해보시면 좋겠습니다.^^
그리고 버닝크림은 안정성이 검증된 제품,
피부관리도 되는 제품으로 선택하시는 것을 추천드립니다.
끝.