자연분만 좌욕 괜찬을까?, 필수일까? 장단점, 주의점, 부작용 - 근적외선 좌욕(기) 추천

안녕하세요~!
출산을 마쳤거나, 예정이신 모든분들
우선 축하드립니다.^^

사실 자연분만인지, 제왕절개인지는 오늘 글과는 무관해요!!!
어쨌든 좌욕은 중요하거든요ㅎ

그럼에도 불구하고,
자연분만 후 좌욕 이라고 제목을지은 이유는
자연분만 후 혹시나 좌욕이 부작용이 있지는 않을까? 괜찮을까? 걱정하시는 분들이 있어서에요~
지금부터 자세히 설명드려 보겠습니다.^^

어떤분들은
찢어진 부위에 뜨거운 증기가 다면 안좋다거나,
상처가 악화될 수 있다고 지양하기도 하시는데,
틀린말은 아니지만, 그렇다고 좌욕을 안하시는 것은 다칠까봐 운동안하시는 것과 같습니다.

산부인과 의사선생님들이나,
조리원, 그리고 수 많은 책에서는 출산 후 좌욕을 권장하고 있습니다.

자연분만 후 좌욕도 마찬가지입니다.

아마 걱정하시는 분들은 대부분,
위생적인 문제 때문에 걱정하시는 것 같습니다.

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솔직히 좌욕 위생적인 부분 굉장히 중요합니다.
걱정하시는대로 부작용이 있을 수 있습니다.
특히 출산 후 좌욕이라면 더 주의하셔야하고,
자연분만 후 좌욕은 더더 주의하셔야겠죠?

일단 물이 깨끗해야합니다.
좌욕은 아주 10~15분 짧은시간 진행하기 때문에

물은 한번만 받고 끝내시는 분들 많은데,

 

안됩니다.
조금이라도 깨끗하지 않다는 생각이 드신다면,
몇번이고 교체해주세요

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두번째로, 좌욕기의 위생입니다.
개인적으로 조리원등의 공용좌욕기는 지양하는 것을 추천드립니다.
개인 좌욕기라고 해도 깨끗하게 씻어야하고 건조도 확실히 하셔야합니다.
여러분들이 생각하시는 그 이상으로 깨끗하게 관리해주세요

ㅎ사실 저는 위 사진처럼 근적외선 좌욕기를 추천드립니다.
적어도 위생문제는 할 필요가 없습니다.^^

 

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많은분들이 습식좌욕과 근적외선 좌욕 뭐가 좋은지 질문하시는데 장단점이 있습니다.ㅎㅎ

공통점 : 둘다 안하는 것 보단 하는게 나음

근적외선 좌욕 장점

- 옷을 입고도 할 수 있음

- 세척과 위생을 신경쓰지 않아도 됨(세균성 여성질환 감염 위험 ↓)

- 매번 물 온도 맞출 필요 없음

- 화장실에서 할 필요가 없음

- 열이 깊은 곳 까지 전달됨(표피, 진피를 넘은 근육)

 

저는 힐로빔이라는 근적외선 좌욕기를 사용하고 있는데,

맘카페에서 많이 추천되는 제품인 만큼,

자연 분만 후 좌욕, 출산 후 좌욕을 위해

이제품을 선택하시는 분들도 꽤 많이 계신 것 같습니다.

 

사실 저는 가격적인 부분이 마음에 들어서 관심을 가지기 시작했고,

디자인도 마음에 들었습니다.

변기에 올리고 사용하는 제품은 지양하려고 했습니다.

근적외선을 꼭 좌욕에만 사용할 필요가 없다는 것은 다들 아시죠?

저 같은 경우에는 허리, 등, 어께, 발바닥에 사용을 하고 있는데,

이 때 이 패드형 디자인이 큰 도움이 되고 있습니다.

함께 동봉된 벨크로 벨트를 유용하게 사용 할 수 있어요!!

 

저희 딸도 가끔 발바닥 따듯하게 해달라고해요!!

 

고급형 리모콘이 제공되는데,

온도조절, 타이머 기능 외에 모드도 조절 할 수 있습니다.

깜박깜박하는 기능 정말 유용했습니다.

그리고 이 모든걸 디스플레이를 통해 볼 수 있어서 좋았습니다.

 

근적외선 LED 사용시간도 20,000시간으로 긴편인데,

사용시간과 퍼포먼스가 관련이 있는지는 모르겠으나,

최소한 원가절감은 안했다는 생각이 듭니다.

 

제일 좋았던 것은,

보조배터리를 통해 구동이 가능하다는 점이었는데,

이거 정말 중요한 포인트입니다.

콘센트가 없어도 어디서든 쓸 수 있다는게 엄청난 매리트!!!

 

무엇보다, 참고할만한 후기와 평가도 많고,

가정용 좌욕기 부문 2023 한국 소비자 베스트 브랜드 대상 1위를 수성할 만큼

레퍼런스가 많은 편이라서, 비교해보기 좋았습니다.^^

 

힐로빔에 대한 자세한 정보는 이제,

공식홈페이지의 상세페이지로 넘기겠습니다.

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자연분만 후 좌욕 괜찬을까?

-> 괜찮습니다. 위생 걱정되신다면, 근적외선 좌욕기 추천드립니다.

 

자연분만 후 좌욕 필수일까?

-> 필수까진 아닌 것 같지만, 수 많은 전문가에게 권장되는 거은 사실입니다.

 

자연분만 후 좌욕 주의할 점은?

-> 위생 주의하세요!!

 

근적외선 좌욕기가 무조건 더 좋을까?

-> 저는 더 선호하지만, 무조건까지는 아닌 것 같습니다.

습식 좌욕의 단점은 귀찮음과 위생이라고 생각하는데,

귀찮음을 뛰어넘으면, 오히려 더 위생적일 수도 있다고 생각합니다.

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저는 솔직히 근적외선 좌욕기 무조건 추천드립니다.

건조기랑 똑같아요^^

근적외선 좌욕기 사용을 마음먹으셨다면,

힐로빔을 구매리스트 후보로 올려보시길 추천드리니다.^^

https://bit.ly/3qUeqrT

[30일 무료체험] 힐로빔 근적외선 좌욕기 좌열기 LED 케어 패드 - 힐로빔-healobeam

 

끝.