머리속 뾰루지, 두피 여드름은
지루성 피부염 때문이 경우가 굉장히 많습니다.
지루성 피부염은 염증성 습진 피부질환이라고 볼 수 있습니다.
머리, 이마, 겨드랑이 등에 발생할 수 있는데 지릅성 습진이라고도 부릅니다.
지루성 피부염의 대표적 증상은 붉은반점(홍반), 딱지, 비듬 등이며,
가려움증이 동반되는 경우가 대부분입니다.
증상이 심하면 진물이 흐르거나 두꺼운 딱지가 앉을 수 있는데,
각질이 많아지고 가렵기 때문에 비듬처럼 떨어질 수 있습니다.
추가적으로 박테리아에 감염되면, 악취가 발생할 수도 있기 때문에 특별한 관리가 필요합니다.
오늘은 특히 두피에 나는 지루성 두피염의 관리법에 대해서 말씀드려보려고 합니다.
두피 각질이 많이 떨어지고(비듬포함),
머리속에 뾰루지가 만져진다면 지루성 두피염을 의심해 보셔야 합니다.
두피 여드름 가볍게 지나가시면 안되겠죠?
이런 지루성 두피염, 머리속 뾰루지, 두피 여드름 관리법은 아주 간단합니다.
"청결을 유지해 주시면 됩니다."
청결을 유지한다는 것은 잘 씻으면 된다는 것입니다.
그럼 두피를 어떻게 씻어야 할까요?
여러분들이 알고 계신 방법이 크게 두가지가 있습니다.
1. 올바른 샴푸
매일 샴푸를 올바르게하는 것 만으로도 두피건강에 큰 도움이 됩니다.
당연히 머리속 뾰루지 완화에도 효과가 있습니다.
대부분 아침에 집을 나서기전(등교, 학교)에 머리를 감는분들이 많이 계신데,
낮시간동안 쌓인 노페물과 피지제거를 위해서, 잠들기전 머리를 감는 것도 좋습니다.
샴푸도 일반적인 샴푸말고 지루성 두피염과 관련된 샴푸를 쓰는것이 좋습니다.
국내 1위 포털인 Na버에서 지루성 두피염 샴푸라고 검색하시면,
많은 제품을 만나 보실 수 있습니다.
저는 려 탈모샴푸를 사용하고 있어서,
지루성 두피염 전문 샴푸는 써보지 못했습니다.ㅠㅠ
다만 어떤 제품이든 팬매량과, 리뷰가 많은제품을 고르시면 평타는 치실겁니다.
2. 두피 스케일링
두피 스케일링은 샴푸에 비해서 실천하시는 분들이 적습니다만,
직접적으로 두피에 쌓인 노폐물을 제거해줄 필요가 있습니다.
여러분 샴푸 후에 두피에 샴푸 찌꺼기가 남는다는 것을 알고 계신가요?
두피 각질, 샴푸 찌꺼기, 피지 덩어리, 먼지 등 각종 노페물을
직접적으로 제거해줄 필요가 있습니다.
많은 분들이 미용실에서 두피 스케일링을 입문하고 계신데,
막상 자비로 하자면 조금 부담스러운 가격이긴 합니다.
그렇다고 안하실건가요?
말슴드렸지만 직접적으로 두피 각질을 제거해줘야 할 필요가 있습니다.
요즘에는 집에서 샴푸하듯,
셀프로 두피 스케일링을 할 수 있는 제품이 많이 나와 있습니다.
동그라미 친 것은 제가 쓰는 두피 스케일러 입니다.^^
두피 스케일러도 샴푸와 마찬가지로,
네이버에서 두피 스케일러 검색 후
판매량과 리뷰가 많은 제품을 고르시면 좋습니다.
저는 모미래 핑크솔트 두피 스케일러를 사용하고 있는데,
위의 이유로 선택하여 구매했습니다.
1년 넘게 사용중인데, 굉장히 만족스러워서,
두피 스케일러 고르기 어렵다면 추천드려보도록 하겠습니다.
일단 두피 스케일러는 소금으로 되어있는게 좋다고 배웠습니다.
소금은 씨솔트와 히말라야 핑크솔트가 있겠죠?
저는 기왕이면 히말라야 핑크솔트가 첨가된 제품을 골랐습니다.
히말라야 핑크솔트는 미네랄이 풍부하고 철분, 칼슘, 마그네슘이 함유되어 있습니다.
따라서 모공의 노페물 및 독소 제거 효과가 있고,
두피 건강과 탈모 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
기왕이면 핑크솔트 이런느낌으로 알아두시면 됩니다.
왜 소금이 들어간 스케일러를 골라야하냐면,
이 소금 알갱이들을 이용해서 두피를 마사지 하듯,
두피 각질을 제거할 수 있기 때문입니다.
두피 각질을 비누같은 거품으로 지우기 보다는 소금을 이용하는게
훨씬 좋다는 것은 써보신 분들은 아실겁니다.(개인별 차이 있을 수 있음)
※ 그렇다고 모미래 핑크솔트 스케일러가 거품이 안나는건 아닙니다.
중요한 것은 저자극과 안정성인데 이런점이 제 선택에 큰 영향을 끼쳤습니다.
비(무) 자극성 테스트를 완료하였고, 전성분 그린등급을 가진 제품입니다.
두피 스케일링은 아플 수밖에 없다는 오해가 있었는데,
비교적 덜따갑고 안전하게 쓸 수 있다는 점이 좋았습니다.
(물론 눈에 들어가면 아파요)
그 밖에 뭐 탈모기능성 성분과 한방성분이 포함되어 있다고 하니,
두피 스케일러 고르기 애매하셨다면, 써보셔도 좋을 것 같습니다.
모미래 두피스케일러 : 모미래
히말라야솔트 두피스케일러
smartstore.naver.com
자 올바른 샴푸와, 두피 스케일링 까지 말씀드렸죠?
머리속 뾰루지, 두피 여드름 관리에 완치란 없습니다.
얼굴에 난 여드름도 완치라는건 없지 않습니까?
최대한 증상을 완화하면서, 청결을 관리해주는 것이 중요합니다.
샴푸는 가능하면 일1회(가능하면 저녁)
각젤을 제거해주는 두피 스케일링은 주에 1~2회 정도 진행해주시면 좋습니다.
(저는 이렇게 샤워실에 두고 생각날 때 얼추 주 1회정도 하고 있습니다.)
결론 : 좋은 샴푸와, 좋은 두피 스케일러를 구매하여 꾸준히 의지를 가지고 쳥결을 유지하자!!!