안녕하세요
좌욕이라하면, 일반적으로
대야에 따듯한 물을 받고 엉덩이를 담그는 것을 위미합니다.
쪼그리고 앉거나, 물로 지지는 느낌이죠!!!
좌욕을 해보신 분들은 이게 참 애매하게 어렵다는 것을 잘 아실겁니다.
그래서 편하게 좌욕하기 위해 좌욕기를 많이들 구매하시죠!!!
(근적외선 사시는 분들도 있고, 습식 좌욕기를 구매하시는 분들도 있습니다.)
오늘은 이 좌욕을 할 때 주의점, 주의사항을 알아보도록 하겠습니다.
쭉 읽어보시면 왜 근적외선 좌욕기를 추천드리는지 이해하시게 될 겁니다.^^
특히 출산 후 좌욕이 필요하신 분들은 근적외선 좌욕기 두번 추천드립니다.
좌욕 주의점, 좌욕 주의사항
1. 좌욕기 자체의 위생상태
좌욕기의 위생 상태가 안좋으면, 오히려 질염이나 방광염에 걸릴 수 있습니다.
대야를 사용하셔도 당연히 마찬가지입니다.
따라서 좌욕기 자체를 사용 전/후로 깨끗하게 세척해야 하고
종종 소독을 진행하시는 분들도 계십니다.
※ 사용전 소독은 권장드리지 않습니다.
2. 잘못된 자세로 인한 증상 악화
잘못된 자세로 좌욕을 하면, 오히려 치질 증상이 악회될 수 있습니다.
특히 좌욕 경험치가 낮은 분들이 갑작스러운 치질 통증 극복을 위해 좌욕을 어설프게 하시는 분들이 계십니다.
샤워기를 대거나, 대야에 쪼그리고 앉아서 하시는 분들 정말 은근히 많이 계십니다.
잘못된 자세로 좌욕을 하는동안, 항문에 힘이 지속적으로 가해지면 증상이 악화 될 수 있습니다.
상처가 있다면 더 벌어지고, 압력과 완도로 인해 더 부풀어 오르는 경우가 다반사입니다.
※ 참고로 치질, 치핵 증상이 있다면, 대변을 보는 시간도 줄이셔야 합니다.
그래서 좌욕기 구매가 필요합니다.
항문에 압력이 가해지지 않는 자세로 앉을 수 있는 디자인의 좌욕기를 고르시면 됩니다.
(대부분 이런 디자인으로 만들어져 있습니다.)
3. 너무 잦은 횟수와 시간
좌욕 시간은 최대 10~15분 권장되고 있습니다.
시간이 지나치게 길면 항문 압력이 높아질 수 있으며,
혈관이 이완되면서 상태가 악화될 수 있습니다.
4. 좌욕 물의 위생
당연히 깨끗한 물로 하셔야 합니다.
아무래도 항문부위를 담그는 것이기 때문에,
물에 건더기가 뜰 수 있는데 이런경우 바로 물을 교체해 주셔야 합니다.
당연한 이야기죠??
문제는 눈에 보이지 않는 균이 있을 수 있다는 것인데,
저는 10분 좌욕을 한다고치면, 물이 깨끗하게 느껴지더라도 꼭 한번이상은 갈아주는 편입니다.
※ 위생을 위해 소금이나 소독약을 물에 넣으면 상처에 자극만 줄 뿐입니다.
어떠세요?
이 모든 주의사항 지키기 굉장히 쉬운 것들이지만,
실천하기는 은근히 어려운 일입니다.
의지의 문제겠죠???
이 모든걸 다 지키는 것을 실패했다고 낙담하실 필요 없습니다.
여러분의 잘못이 아닙니다.
쉽고 번거로운 일일 수록, 지키기 어렵습니다.ㅎㅎㅎ
그래서 저는 근적외선 좌욕기 추천드립니다.
위생은 당연히 걱정하실 필요가 없다는 것 이해하실 겁니다.
좌욕 시간도 타이머로 손쉽게 설정하여 조절할 수 있고,
자세 또한 쭈구릴 필요가 없는 제품이 대부분입니다.
설마 선풍기형 근적외선 기기 구매하셔서 엉덩이 대실 분은 없으시잖아요?
근적외선을 활용해 좌욕을 하면 너무나 편리하기 때문에,
좌욕하는 습관을 손쉽게 만드실 수 있습니다.
특히 출산 후 좌욕이 필요하신 분들이라면, 강력하게 추천드립니다.
저는 힐로빔이라는 패드형 근적외선 기기를 활용하여 좌욕을 하고 있습니다.
이런 조건으로 고르시면 됩니다.
1. 아무 곳에나 앉아서 쓸 수 있는 근적외선 좌욕기
- 변기통 형태의 제품은 솔직히 추천드리지 않습니다.
- 힐로빔은 패드형이라서 깔고 앉으면 됩니다.
2. 가격이 적당한 근적외선 좌욕기
- 10만원대면 충분합니다.(너무 고가의 제품 ㄴㄴ)
3. 휴대가 간편한 근적외선 좌욕기
- 조리원이나, 병원 가져가기 쉬우면 좋습니다.
- 방 의자, 침대, 쇼파 어디든 위치 이동이 편해야 좋습니다.
4. 전원 연결로 부터 해방된 근적외선 좌욕기
- 콘센트 찾아다니는 것 은근 어렵습니다.
- 내장 배터리가 있거나, 보조 배터리로 구동 가능하면 좋습니다.
그래서 저는 힐로빔을 선택했습니다.
[14일 무료체험] 힐로빔 LED 가정용 근적외선 좌욕기 좌열기 케어 패드 - 힐로빔 - 근적외선 좌욕기
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healobeam.kr
여러분도 나름의 기준을 만드시고,
근적외선 좌욕기 꼭 써보시기 바랍니다.
(힐로빔도 한번 알아보세요 괜찮은 제품입니다.!!!)
끝.