치핵, 치질을 경험하신 분들이라면,
좌욕의 중요성은 익히 잘 알고 계실거라 생각합니다.
치질 수술을 했든, 수술을 하지 않고 자연치유를 기대하든간에
좌욕은 무조건 필수이고, 그만큼 중요합니다.
좌욕을 통해 항문괄약근을 이완시켜 항문 주변 근육의 통증을 줄여줄 수 있고,
혈액순환을 활발하게 하여 증상 완화에도 도움이 됩니다.(혈전 용해 효과라고 하네요)
그런데, 좌욕 잘못하면 부작용이 있을 수 있다는 사실 알고 계신가요?
부작용이라기 보다는 잘못된 좌욕 습관으로 오히려 치질 증상을 악화 시킬 수 있습니다.
좌욕 부작용1 : 오래 쪼그리고 앉아 있을 경우
화장실에 오래 앉아있어도 치질이 생길 수 있습니다.
그런데 좌욕을 하려고 오래 앉아있는 것이 과연 좋을까요?
오히려 좋지 않습니다.
좌욕 부작용2 : 물관리, 위생관리
대야에 물을 받아서 좌욕을 진행 한 후,
물위에 둥둥 떠다니는 불순물을 보신적이 있으신가요?
우리 몸에서는 분비물이 나올 수 밖에 없어서 깨끗한 물을 계속 유지하는 것은 사실상 불가능 합니다.
특히 임산부이거나 출산 후 좌욕을 하시는 분들에게는 치명적일 수 있습니다.
좌욕을 할 때 물의 온도가 떨어질 쯤 물을 갈아주는 것은 모두 알고 계시지만,
이 불순물이 있을 때 깨끗한 물로 갈아주는 것은 잊으시는 분들이 계십니다.
꼭 신경쓰셔야 합니다.
좌욕 부작용3 : 좌욕 후 건조
좌욕이 끝난 후 확실하게 건조해 주어야 합니다.
물기를 완전히 제거하지 않고 습기가 남아 있으면, 추가 질환을 유발할 가능성이 있습니다.
당연히 좌욕을 마친 후
좌욕기를 깨끗하게 씻어주어야 합니다.
이 역시 위생과 관련이 있고 오히려 증상을 악화 시킬 수 있겠죠?
제가 생각할 땐 이 과정들이 너무나 번거롭습니다.
그래서 저는 왠만큼 성실한분이 아니라면, 근적외선 좌욕기를 쓰시는 것을 추천드립니다.
아니요 성실한분이라도, 좌욕에 너무 많은 시간을 쓰는 것은 좋지 않다고 생각합니다.
실제로 맘카페나 출산 관련된 글을 보면 근적외선 좌욕기를 쓰시는 분들이 굉장히 많습니다.
대부분 위생때문에 사용하시거나, 산후조리원에서 습식 좌욕을 하기 어렵기 때문에 선택하시는 느낌이 있습니다.
저는 철저하게 "번거로움"과 "귀찮음"을 탈피하는 용도로 추천드립니다.
치질 치핵은 하루아침에 완치할 수 있는 질병이 아니라,
꾸준히 전쟁을 치뤄야 하는데, 최대한 편하게 "습관"을 잡아주는 근적외선 좌욕기의
효율을 생각하면, 하나도 돈이 아깝지 않습니다.
근적외선 좌욕기의 종류나 가격은 천차만별입니다.
제가 쓰는 제품 힐로빔의 경우 10만원 후반대의 가격을 가지고 있는데,
너무 고가의 제품에 투자하는 것보다 경제적으로 가성비 있게 가져가시는게 좋다고 생각합니다.
어짜피 가정용 근적외선 기기는 LED베이스로 가는데,
성능이 거기서 거기라는 생각이 듭니다..
따라서 LED의 개수가 적지 않고, A/S가 잘되고, LED 사용기간이 긴 제품으로 적당히 고르시면 됩니다.
(참고로 제가 쓰는 힐로빔은 20,000시간으로 비슷한 가격대에서 거의 최대 시간을 보장하고 있습니다.)
적당히 효과가 좋은 근적외선 LED를 탑재한 기기를 구매하시면 되고,
그 밖에 다른 유틸리티적인 부분을 고려하여 사용하시면 좋습니다.
너무 좌욕기처럼 생긴 제품 대신, 항문 외 타 부위에도 손쉽게 사용 할 수 있는 디자인을 선택하시면
구매하시고 손익분기점을 금방 넘기실 수 있습니다.
예를들어서 허리나 어께 등의 부위에도 근적외선 찜질을 사용 할 수 있는 제품이면 좋습니다.
기본 기능이지만 너무 허접한 리모콘을 가지고 있거나,
남은 시간과 단계를 조절 할 수 있는 디스플레이가 없거나,
심지어 타이머 기능이 없는 제품도 있을 수 있으니 꼼꼼히 확인해 보고 구매하시면 좋습니다.
제가 선택한 힐로빔이라는 가정용 근적외선 패드는
위 조건을 모두 만족합니다.
컴팩트한 디자인으로 휴대도 간편하고,
벨크로를 활용하여, 항문 외 다른부위에 사용하기에도 좋습니다.
디스플레이를 가진 리모콘과 타이머기능도 빠지지 않습니다.
개인적으로 제일 좋았던 것은,
보조배터리로 구동이 가능하다는 점이었습니다.
별거 아닌 것 같지만 정말 편리하고 효율적으로 근적외선 기기를 이용 할 수 있게됩니다.
예를들어서 방에서 작업할 때 쓰던 좌욕기를 손쉽게 쇼파로 옮길 수 있게 되는 것입니다.
(콘센트가 없는 곳에 자유롭게 가져가서 사용가능함)
포장 패키지도 꽤나 고급스럽습니다.
근적이선 좌욕의 효과에 대해서는 간단히만 말슴드리고
따로 설명드리지 않겠습니다.
보통 제품 상세페이지에 자세하게 설명되어 있으니 참고하세요!
[14일 무료체험] 힐로빔 LED 가정용 근적외선 좌욕기 케어 패드 - 힐로빔 - 근적외선 좌욕기
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간단히 말씀드리면 번거롭지 않게 언제 어디서든 좌욕을 할 수 있고,
열이 깊이 전달 되기 때문에 혈액순환 효과가 굉장히 좋습니다.^^
결론 : 좌욕 부작용 생기지 않도록 제대로하자! 자신 없다면 근적외선 좌욕기 쓰자.
끝.