안녕하세요
이미 우리나라에 치질 동지들이 70% 이상이라는 조사 결과가 있었습니다.
최소한 항문쪽 통증이나 불편함을 느껴보신 분들이 모두 포함된 결과가 아닐까 싶습니다.
어쨌든 이제는 흔해진 질환인 "치질" 과연 전체 인구의 70%가 수술을 받았을 까요?
그렇지 않고, 그럴 수 없다는 것은 모두가 알고 있습니다.
치질은 단계에 따라 수술이 필요한 경우가 있고
자가치유로도 충분히 관리가능한 경우가 있습니다.
오늘은 치질 수술이 필요한 경우, 자가치유 가능한 경우와 그 방법에 대해서 글을 써보려고 합니다.
1. 치질, 치핵에 대해서
2. 치질 수술이 필요한 경우
3. 치질 수술 안하면 어떻게 될까?
4. 치질 자가치유
5. 추천사항
1. 치질, 치핵에 대해서
치질은 치핵이라고 부르기도 합니다.
완전 똑같은 것은 아니지만, 용어가 혼용되어 사용되고 있습니다.
치핵은 항문 주위에 있는 정맥 혈관 다발입니다.
이런 혈관이 부풀어 올라 돌출되면 치핵이라고 부릅니다.
이런 치질의 원인은 정말 다양합니다.
특별한 이유가 없이 생기기도 하지만, 생활 습관과 관련이 있는 편입니다.
장시간 앉아서 생활하거나, 음주, 스트레스, 혈액순환, 배변 습관 등이 원인이 될 수 있습니다.
2. 치질 수술이 필요한 경우
치핵은 단계가 있습니다.
보통 1~4단계로 구분하는데 간단히 말해서,
3단계 이상이라면 수술이 필요 할 수 있다고 알려져 있습니다.
| 1단계 : 치핵이 항문 안에 있음, 가끔 출혈이 있으나 잦지 않음, 인지하지 못하는 경우 많음 2단계 : 치핵이 나와 있을 때도 이고, 들어가 있을 때도 있음, 경미한 출혈과 통증이 1단계보다 잦음 3단계 : 치핵이 나와있는 것이 느껴짐(특히 배변활동 할 때), 출혈이 신경쓰일 정도임, 치핵을 집어 넣을 수 있음 4단계 : 나와있는 치핵이 잘 안들어감, 심한 출혈, 가려움증, 통증 |
3. 치질 수술 안하면 어떻게 될까?
일반적으로 수술을 하지 않는다고 해서 큰일이 나지는 않습니다.
특히 1~2단계라면 좌욕과, 생활습관 개선을 통해 극복하실 수 있습니다.
하지만, 튀어나온 치핵이 들어가지 않는 상태라면(3~4단계...)
수술을 꼭 고려해 보셔야 하니다.
오래 방치할 수록 치료가 어려워 지기도하고,
심하면 앉아서 생활하기 어려워 질 정도로 치질 통증이 심해집니다.
치핵에 압력이 가해져서 고름이 찰 수도 있다고 하네요ㅠㅠ
치질 통증이 심하다면, 하루 빨리 병원에 방문해 보셔야 합니다.
병원가는 것을 너무 두려워하지 않으셔도 되는게,
병원에서 다짜고짜 수술을 권하지 않고, 좌욕, 식이요법, 약물을 권하는 경우도 많습니다.!!
4. 치질 자가치유
1. 좌욕 - 첫째도 자욕, 둘째도 좌욕 셋째도 좌욕
무조건 좌욕은 필수 입니다.
치질 수술을 한 후에도 좌욕은 강조됩니다.
항문부위 혈액 순환을 해주는 것 굉장히 큰 의미가 있습니다.
가장 귀찮은 행위이지만, 가장 효과가 있는 자가치유 방법이기 때문에
좌욕은 꼭 무조건 진행하셔야 합니다.
(저는 물로하면 잘 안하게 되서 근적외선 패드, 좌욕기를 사용하고 있습니다.)
2. 약물 - 먹는 약, 바르는 약
치질 연고나, 먹는 약을 처방받아 사용하시면 효과가 좋습니다.
처방전 없이 구매하신 다면,
약국에서 치질 개선제(정맥 순환제)를 구매하여 복용하시는 것도 효과가 좋습니다.
3. 음식 - 수분, 식이섬유
변비가 있으면 치질 증상이 심해질 수 있습니다.
충분한 수분 보충과, 식이섬유를 섭취하시면 배변활동이 좋아질 수 있습니다.
이는 치질 통증 완화 및 개선에 도움이 됩니다.
또한 자극적인 음식(매운 음식)은 피하시는 것이 좋습니다.
4. 습관 - 배변 습관, 운동, 앉기
배변은 짧게, 큰 힘을 주지 않는 것이 좋습니다.
오래 변기에 앉아잇는 것은 굉장히 안좋으며,
사무실에서 앉아서 일해야 한다면, 중간중간 스트레칭을 자주 하시는 것이 좋습니다.
5. 추천
1. 근적외선 좌욕기
위에 언급 드렸지만 좌욕은 정말 중요합니다.
그런데 이 좌욕이 굉장히 번거롭고 귀찮은 일입니다.
잘못하면 위생적으로 문제가 생길 수도 있어서 정말 제대로 해야합니다.
그래서 근적외선 좌욕기를 추천드립니다.
가격이 비싸다고 생각하실 수 있지만, 엉덩이 외 다른 부위에도 활용이 가능한 것을 생각하시면,
10만원대 투자는 절대 비싼 것이 아닙니다. 특히 좌욕 습관 만들기엔 정말 좋습니다.
제가 쓰는 제품은 힐로빔이라는 제품인데,
가격에 비해 성능이 정말 좋아서 선택했습니다.
근적외선 LED의 보증시간과, 간단한 리모콘 기능(타이머)가 포함되어서 선택했습니다.
여러분도 여러 제품 비교해보시고 구매해 보시기 바랍니다.
(힐로빔도 꼭 고려해보세요, 필요한 기능이 다 들어가 있고 제조사가 프로답다는 생각이 들어서 좋았습니다.)
힐로빔 LED 가정용 근적외선 좌욕기 케어 패드 - 힐로빔 - 근적외선 좌욕기
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healobeam.kr
2. 치질 방석
도넛형 방석 아시죠?
치핵이 바닥에 눌리는 것을 방지하실 수 있습니다.
오래 앉아서 일하시는 경우 하나 구매해 보시기 바랍니다.
치질 방석은 가운데가 움푹 페이고 두께감이 있는 제품 아무거나 구매하셔도 좋습니다.
3. 식이섬유 음료
물을 먹는 것이 가장 좋습니다만.
음료수를 습관적으로 드시는 경우 식이섬유가 포함된 음료를 드시면 좋습니다.
미에로 화이바 같은 음료 추천!!!
요즘은 제로칼로리 탄산도 나왔더군요^^
다시 제가 생각하는 것을 강조하며 글을 마치겠습니다.
첫째도 좌욕! 둘째도 좌욕! 셋째도 좌욕!
귀찮아도 꼭 하자!!!
자신 없다면 근적외선 패드 구입 꼭 고려해보세요!!!
끝.