안녕하세요.
어떤 질병이든 초기에 관리해주는 것이 좋다는 것은 모두 아실거라 믿습니다.
초기에 관리, 치료하는 것이 좋은 이유는 크게두가지 입니다.
1. 치료의 성공률 향상
질병이 초기에 발견되고 진단되면 치료의 성공률이 크게 향상됩니다.
합병증이나 질병의 악화를 방지할 수 있습니다.
2. 치료 비용 절감
질병이 진행되면 치료가 복잡해질 수 있으며,
이로 인해 치료 비용이 증가할 수 있습니다.
초기에 질병을 발견하고 조기에 치료하면 비용을 절감할 수 있습니다.
치질도 마찬가지 입니다.
초기에 발견해야 치료의 성공률이 높고,
비용적으로도 많이 유리합니다.
특히 수술까지 가지 않으려면 반드시 치질 초기에 잡으셔야 합니다.
이제 치질 초기 증상을 알아봅시다.
1. 변비경향이 있어서 화장실에 오래 앉아있다.
2. 항문이 붓는다.
3. 항문근청 종기같은 것이 만져진다.
4. 통증이 있다.
5. 출혈이 있다.
6. 항문 가려움증이 있다.
7. 잔변감이 있다.
배변시에 불편함이 느껴지고, 자극을 받는 느낌이 든다면 의심해 보셔야하고,
변에 피가 묻어나온다면 주의가 필요합니다.
이러한 치질 초기증상이 나타나더라도,
항문이라는 민망한 부위라서 확신이 들때까지 방치해두면,
결국 치핵 조직이 항문 밖으로 빠져나와 병원에 가는 분들이 많이 계십니다.
이런 증상이 나타났을 때, 수술을 피하려면 병원을 바로 방문해 주시는 것도 좋고,
최소한의 관리를 시작하셔야 합니다.
치질 관리 팁 3가지
1. 일생생활 습관 개선(식습관, 수분 섭취, 휴식)
기름진 음식이나 가공식품을 최대한 피하고,
수분 섭취를 많이 하는 것이 좋습니다.
먹는 것을 관리하는 것은 모두 대변을 원활하게 보기 위해서 입니다.
또한 충분한 수면으로 피로를 푸는 것도 중요합니다.
2. 3분내로 변을 보는 습관
변이 안나온다고 해서, 변기에 오래 앉아있는 것은 좋지 않습니다.
결국 변을 잘 보기 위해서 1번 식습관도 바꾸는 것이라는 것을 잊지 마시기 바라니다.
3. 꾸준한 좌욕
좌욕은 항문 근처 혈액 순환을 원활하게 도와줍니다.
혈액 순환이 되면서, 항문 근처의 긴장을 풀어주는 효과 때문에 치질에 효과가 좋습니다.
특히 초기에는 좌욕만으로도 효과가 좋습니다.(물론 중기, 후기에도 좌욕은 무조건 병행되는 행위입니다.)
! 좌욕 주의점
잘못된 좌욕은 오히려 증상을 악화 시킬 수 있습니다.
수압이 쎈 물을 활용하거나, 강한 물로 비데로 관장을 하는 행위는 위험 할 수 있습니다.
또한 위생적인 측면을 주의하셔야 합니다.
사실 좌욕의 핵심은 꾸준함입니다.
치질 자연치유 끝까지 성공하신 분들의 후기를 보면,
하나같이 좌욕을 강조하고 있다는 것을 아실 겁니다.
일부 치질 전문가(의사말고 셀프 극복후기)들은 근적외선 좌욕기를 추천해주고 있습니다.
근적외선의 다양한 긍정적인 효과들이 있지만,
제가 생각 할 때는, 물로 하는 좌욕이 가장 정석적인 방법이라고 생각합니다.
효과도 당연 근적외선 좌욕기에 비해 뒤지지 않는다고 생각합니다.
(근적외선이 피부의 더 깊은 곳 까지 간다고 하긴 함)
근적외선 좌욕기를 추천드리는 가장큰 이유는 편리함입니다.
뭐든지 번거로우면 꾸준히 하기가 어렵습니다.
그래서 저는 치질 초기 증상이 의심된다면, 근적외선 좌욕기를 하나 들이시는 것을 추천드립니다.
가격이 많이 비싸지는 않지만, 은근 투자하기 부담스러울 수 있는데,
꼭 치질이 아니더라도 일상생활중에 활용할 수 있는게 많아서 추천드립니다.
사진 좌측 : 근적외선 좌욕기 힐로빔 공식홈페이지 펌
근적외선으로 꼭 항문이 아니더라도,
다른 부위의 통증 완화를 위해 활용할 수 있는 범용성이 있어 집에 하나 소장하시면 활용도가 높습니다.
근적외선 좌욕기를 선택하실 때에는,
항문 외 다른 부위에 쓸 수 있는 크기의 제품을 고르시는 것이 좋습니다.
휴대성 + 리모콘(타이머) + A/S 등을 고려해서 선택하시면 좋습니다.
제가 쓰는 근적외선 좌욕기 힐로빔의 경우 대충 이런 크기를 가지고 있습니다.
가로 : 카드지갑 2개 반
세로 : 카드지갑 2개
사실 이정도 사이즈면, 딱 좋습니다.
힐로빔 LED 가정용 근적외선 좌욕기 케어 패드 - 힐로빔 - 근적외선 좌욕기
힐로빔 근적외선 가정용 온열 찜질 좌욕기
healobeam.kr
더 큰것은 근적외선 빛이 세어나가서 집이외의 장소에서 쓰기가좀 그렇더라구요
면적이 큰 따듯한걸 원하시면 전기장판이나 전기방석을 구매하시는게 좋습니다.